Лариса Качкан

Инструктор программы пилатес и NIA (neuromuscular integrative action)
Специалист по рекреации и оздоровительной физической культуры – Национальный университет физического воспитания и спорта Украины (НУФВСУ)
До 1999 года — театр-студия «Жарт» — пантомима, пластика, клоунада.
С 2006 года инструктор программы пилатес. Имею сертификаты Pilates mat work, Pilates advance, Pilates с малым оборудованием.
С 2007 года провожу тренинги по программе NIA /www.niatime.org.ua/.
Замужем, имею взрослую дочь.

Систему тренировки «Пилатес» разработал почти сто лет назад Джозеф Хубертас Пилатес (Joseph Hubertus Pilates) (1880-1968).Это комбинация анатомически обоснованных упражнений, с помощью которых человек лучше познаёт механизм своего тела и тренируется в соответствии со своими возможностями. Упражнения основаны на травмобезопасных движениях и хорошо продуманы от простого к сложному.
На своих уроках объясняю, рассказываю, на что направленно упражнение, зачем это нужно для нашего организма, как соотносится с анатомическим строением тела, как упростить или усложнить упражнение. Тренировка разработана так, что каждый найдёт свой уровень сложности. Использую элементы развивающей растяжки. Иногда в разминке, использую танцевальные движения.