Мария Мохорт

Здравствуйте!

На занятиях я делюсь методами, которые использую в своей практике и повседневной жизни для поддержания физического здоровья и достижения гармонии и радости.

Практикую восьмиступенчатую йогу — аштанга йогу Патанджали.

Моя цель – показать, что здоровое тело, спокойный ум и ощущение счастья в каждом моменте – ВОЗМОЖНЫ!!! 

Все что необходимо, это взять ответсвенность за свою жизнь в свои руки и начать идти. Шаг за шагом, обнаруживать то, что можно делать уже прямо сейчас, чтобы ваша жизнь менялась в лучшую* сторону (лучшее — для каждого свое).

Йога учит нас концентрации внимания, осознаванию себя в теле и пониманию того, как каждая асана влияет на наше внутреннее состояние. Мы учимся ощущать себя здесь, в этом моменте, тем самым, возвращая свою Силу из сожалений о прошлом и переживаний о будущем, в Сейчас. Это — залог здоровья. Быть полностью в том, что с нами происходит.

Внимательность, которую мы развиваем посредством практики хатхайоги, увеличивает осознанность во всех сферах жизни, благодарю которой, мы перестаем зависеть от собственных омрачающих эмоций, мыслей и реакций. Мы обретаем свободу.


Био:

С 2010 года занимаюсь йогой. Первым учителем на Пути стала Диана Дикша. Она кардинально изменила мой привычный мир, показав, как возможно не страдать, не болеть, не жаловаться и не бояться проявлять желания души.

Вдохновившись практикой на занятиях, я стала заниматься  дома самостоятельно.

На протяжении 7 лет, я встретила много изумительных, талантливых и  сильных духом практиков и учителей. Считаю, что я всегда ученик, так как процесс обучения бесконечен. Неустанно благодарю мастеров, которые впереди меня и продолжают светить тем, кто движется по Пути.

  • С 2014 года веду групповые занятия в Киевской Йога Студии.
  • В 2015 году прошла обучение по хатха йоге на инструкторском курсе Валентины Малиновской ( http://hatayoga.com.ua/o-nas/prepodavateli#valua).

Данное обучение дало мне важные знания по физиологии, анатомии, биомеханике  и том, как с точки зрения медицины и современной науки работает Йога.

  • В 2017 года прошла обучение по Йогатерапии Опорно-двигательного аппара на курсе Юлии Синявской в Москве.

 

Уверена, что для каждого человека есть свой подход, своя техника, с помощью которой он сможет освободиться от причин страданий и обрести внутреннее ощущение счастье, независящее от внешний факторов.

Буду рада совместной практике.

Приходите, я уже Здесь 🙂