Наташа Высоцкая

У каждого свой путь в йогу, свои цели и ожидания от практики. Меня в йогу привела моя старшая дочь, попросив составить ей компанию. Вернее, я думаю, она ускорила мой приход в студию. И я очень благодарна ей за это! После первого же занятия не было сомнений, что я приду сюда снова. Так йога начала постепенно завоевывать мое сердце, входить в мою жизнь. Мне нравились изменения и ощущения в моем теле. Позже возникло желание и необходимость в самостоятельной практике. Пришло радостное ощущение внутренней гармонии и целостности, практика становилась глубже и осознанней.

И я очень рада, что сейчас у меня появилась возможность поделиться своими знаниями, опытом, пониманием и ощущениями с вами на наших утренних занятиях. Я очень люблю раннее утро, когда все живое пробуждается, когда воздух пронизан лучами восходящего солнца, его энергией. И это очень благоприятное время для практики йоги. Мы будем мягко пробуждать свое тело и ум, наполняться жизненной энергией, настраиваться на активный рабочий день.

Начать свой день с йоги — лучшее, что вы можете себе позволить! Присоединяйтесь!