Руслан Чугунов

SONY DSCРуслан проходил и продолжает проходить обучение медитации у таких учителей как: Лама Сонам Дордже (Лама Олег), Чокьи Нима Ринпоче, Цокьни Ринпоче, Мингьюр Ринпоче, Аянг Ринпоче и многие другие. Проходит групповые и индивидуальные ретриты по медитации, а также посещает места силы Непала, Индии, Тибета. Йогой занимается с 2004 года. Начал преподавательскую деятельность с 2007 года, пройдя семинары и занятия у таких учителей как: Андрей Лаппа, Андрей Сидерский, Роман Рокотел, Алексей Скубко, Анатолий Зенченко, Анатолий Пахомов, Михаил Баранов, Бал Мукунд Сингх и др.DSCF0285-300x225

Занятия по медитации Руслан стал включать в свои занятия по йоге с 2008 года. И на сегодняшний момент, согласно наставлению своего учителя проводит полноценные занятия по медитации с 2015 года в Киевской Йога Студии.

10308337_683048428429276_1927545089985778012_n

Практика медитации позволяет нам увидеть радость текущего момента. Благодаря развитию таких качеств, как внимательность и осознавание, — даже такие проблемы, как хроническая усталость, навязчивые мысли, сложные эмоциональные состояния могут быть преобразованы и стать источником внутреннего покоя и радости.  Медитация помогает нам понять, что настоящее счастье заключено в нас самих. Удовлетворенность и гармония, которые мы, как правило, считаем зависимыми от внешних обстоятельств, на самом деле являются неотъемлемой частью нашей собственной природы. Но нам недостаточно одного лишь знания, нам нужны практические методы обнаружения нашей истинной природы. 3

Все собранные деньги от занятий пойдут на развитие центра Рангджунг Еше Украина

 Класс «Работа с эмоциями. Усталостью. Мысленным хаосом.»

Каждую субботу в 10:00 — 12:00 в расписании зала Soul of Tibet

Зал: Soul of Tibet, ул. Горького 20, м.Льва Толстого, тел. 289 35 75