Сергей Шастин

 

DSC00512-P50Сертифицированный преподаватель хатха-йоги.
1979 года рождения. Муж. Отец сына. Счастлив. 🙂

Йога для меня это средство передвижения, способ добраться к самому главному — к настоящему себе, к счастью.

Это цель и суть. Всё остальное — средства.

Со времени старта на этом пути в моей жизни произошло много хороших перестановок, и внешних в том числе.

Практика йоги даёт возможность почувствовать себя пересевшим с автомобиля марки Жигули на автомобиль ЛЮБОЙ ВЫБРАННОЙ марки.

ПРАВИЛЬНАЯ практика йоги даёт ясную карту, чтобы на своем прекрасном автомобиле вы не заблудились и приехали точно к самым важным вещам в своей жизни.

Приятные бонусы практики — крепкий жизненный фундамент, желанное состояние тела, энергия для самореализации, здоровое окружение, крылья за спиной, ясная голова и вдохновение входят в пакетное предложение по умолчанию 🙂

Ключи, которые даются на занятиях, позволят вам встретиться с собой настоящим, принять себя на должном уровне, через гармонизацию тела и движений постепенно приходить к гармонизации окружения и всей своей жизни.

Искусство маленьких шагов делает невозможное возможным!

Мой опыт преподавания с 2010 года.

DSC00451-P50Своему знакомству с хатха-йогой в 1998 году я обязан двум мастерам: Владимиру Карпинскому и Александру Коровину,  преподающих с 70х годов. Взял от них большой пласт знаний по тибетскому стилю практики асан и пранаям (Янтра йога в традиции Намкая Норбу Ринпоче), и глубокой работе в статическом режиме.

С 1999 года прохожу 10 дневные семинары по медитации випассаны, где работаю со своим сознанием на как можно более глубоком уровне.

— сертификат Международного йога альянса (2009)

— сертификат по классическому массажу (1998)

— сертификат по тайскому йога-массажу (северный стиль школ Чианг Май) (2009)

— сертификат инструктора йоги Московского Аштанга йога центра (2010)

 

Опыт практики у мастеров международного уровня:

DSC00481-P50— Бал Мукундх Сингх (Индия, школа Дхирендры Брахмачари, вьяямы – разминочные упражнения),

— доктор Мунусвами Мадаван (Индия, традиционные пранаямы и основы медитации)

— Кали Рэй (знакомство с Три-йогой)

— Дэвид Свенсон (40-часовой сертификационный курс для преподавателей Аштанга-виньяса йоги)

Так же применяю общие принципы и инструменты аюрведы, остеопатии и построение психосоматических связей в индивидуальных и групповых программах.

Практика — наше всё 🙂  До встречи в пространстве лучших возможностей!