Валерия Валмукта (Яковенко)

Практикую йогу с 2006 года. Долгое время занималась Аштангой-Виньясой, но с 2011 начала обучение в школе Владимира Полякова «Путь домой» (Черниговская линия Хатха йоги).

На своих занятиях даю возможность постепенно прорабатывать и оздоравливать тело. Так меняется качество восприятия реальности. Йога стала необходимостью для меня, когда я поняла, что занимаясь духовными практиками, нужно работать с телом точно так же как и с умом, одновременно. Для меня йога стала способом постепенного, умеренного, но постоянного развития. Здесь ты идешь по своей лестнице день за днем, занятие за занятием, открывая в себе новые грани.

Каждое занятие стараюсь выстраивать максимально разнообразно, включая многие интересные элементы из крия йоги, вьяямы, даосской йоги, рефлексотерапии, звукового массажа тибетскими чашами и методы современной психологии.

Мой сайт www.yoga-freedom.com.ua