Виктория Пшеничная

2О  себе:

Заниматься йогой начала не так давно, но такое ощущение, что любовь к ней меня преследует еще с прошлой жизни.

Как и большинство из нас, я долго стремилась отыскать ту «ниточку» в жизни, которая вдохновляла бы меня, помогала справляться с жизненными неприятностями и трансформировать их в свое «любимое дело».

Сначала я искала смысл всего в работе (юридическая практика, полиграфия, маркетинг…). Потом думала, что найду его в танцах, но пришла к выводу, что танцы – это прекрасно, но занятия ими не приносили искомого удовлетворения. Потом были занятия по гештальт – психологии и бог знает что еще 🙂12523953_1717384741853336_5497004495166264962_n

И вот, однажды, я встретила её – йогу.

На мой окончательный выбор повлиял семинар по ашатанга-йоге Сарасвати Рангасвами. Тогда я  и убедилась в правильности выбранного пути.
Хочется сказать большое спасибо инструкторам Киевской йога студии Богдану Кулиничу и Валентину Скубаку. Богдан помог освоить и вникнуть в суть практики аштанги. Валентин подогревал интерес к глубинам человеческой души своими экспериментами над человеческим телом.
Йога – одна, лишь методы и проводники отличаются.
Могу с уверенностью сказать – на данном этапе своей жизни, я нашла «свою» йогу, метод, по которому каждый день занимается тысячи людей по всему миру.


На занятии:

12966850_1721303518128125_1826402264_nЗанятия проходят в присущей аштанга-йоге динамике и интенсивности под счет инструктора (в традиции именуется лед-класс). Чтоб сделать аштангу интересной и понятной для тех, кто еще не готов выполнять каждое движение в необходимом виде, на занятии я показываю несколько вариантов для вхождения в позу (асану), объясняю нюансы отстройки асан именно в аштанга-йоге. Будем учиться, концентрируясь на теле и дыхании, найти легкость в усилии.
Йога полна жизненных уроков и, погружаясь в свою практику, наблюдая за своими реакциями на любимые и нелюбимые упражнения, можно изучить свое отношение к  повседневной жизни — лучше узнать себя.

И на последок моя любимая вдохновляющая цитата:
«Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И не важно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл.  Лишь бы практика его была настойчивой…»

«Хатха-Йога-Прадипика»

Время занятий в зале «Soul of Tibet«, ул. Горького 20 (м Л. Толстого), тел. 289 35 75:
вторник и четверг 20.00-21.30

Время занятий в зале «Бодхи» (ул.Михайловская 12-Б):
пн / ср / пт —  19:30-21:00,
воскресенье 12.00-14.00 (Майсор-класс)