Зоя Белостоцкая

О себе: Зоя Белостоцкая.

Я закончила Харьковскую государственную академию физической культуры, по специальности: физический терапевт, эрготерапевт. Шесть лет занималась физической реабилитацией после травм позвоночника и суставов. Я практикую аштанга йогу с 2008 года, йогатерапию с 2015 года. Мой тренерский стаж 11 лет.

Владею различными методиками физической реабилитации:

  • постизометрической релаксации мышц (ПИР-м);
  • техниками мануальной терапии;
  • техниками йогатерапии;
  • Техниками восстановления ходьбы у пациентов с неврологическими нарушениями

Сертификаты:

  • Сертифицированный специалист по кинезиотейпированию;
  • Сертифицированный тренер курса TRX SUSPENSION TRAINING STC;
  • Сертифицированный тренер курса TRX SPORTS MEDICINE;
  • Сертифицированный тренер курса Flexi-Bar;
  • Сертифицированный специалист по медицинской помощи пациентам после инсульта. (Национальная академия последипломного образования имени П.Л. Шупика. Украинская ассоциация борьбы с инсультом);
  • Инструктор программ функционального тренинга, пилатес;
  • Проходила обучение в Школе коррекции веса по сбалансированному питанию и диетологии ХНУ им. В.Н. Каразина.

Принимала участие в мастер-классах и фитнес конвенциях:

  • NIKE FREE ФИТНЕС КОНВЕНЦИЯ 2011 г.;
  • Киев. Международный фестиваль фитнес культуры и спорта Фитнес конвенция «Fitness Factory Сезоны»;
  • Конвенция Fitness-drive 2014;
  • КОНВЕНЦИЯ NIKE TRAINING CLUB 2015;
  • ФИТНЕС-КОНВЕНЦИЯ UNISPORT 2015.

Занималась конным спортом, плаваньем, карате, бадминтоном. В данный момент, практикую айкидо, йогу и тренировки на ТРХ.
Йога для меня стала неотъемлемой частью жизни. Эта практика помогает достичь состояния гармонии и здоровья. Я считаю практику йоги одним из лучших способов общения со своим телом.

Йога – это духовная практика познание истинной природы себя.

Мы смотрим на этот мир через призму выживания. Все, что мы встречаем в своей жизни, мы воспринимаем с точки зрения полезности или опасности. Перед нами все время становится выбор: избегать или обладать. В этой гонке мы полагаемся лишь на прошлый опыт и перестаем переживать то, что происходит в данный момент времени «здесь и сейчас». Йога же пробуждает способность чувствовать, воспринимать за пределами концепций. Регулярная практика меняет восприятие этого мира, мы становимся осознаннее.
Йога обеспечивает, прежде всего, здоровье, психологическую и физическую устойчивость, активизирует умственную деятельность, развивает волю и способность к концентрации внимания.
Тело — это дверь в наше сознание, а наши действия это ключи от этих дверей. Совершенствуйте себя каждый день!
Я уверенна, в каждом человеке  живет чудо, если вы выпустите его на волю ваша жизнь изменится.

Приглашаю Вас к себе на занятия!