Флай йога – це практика в гамаках, що поєднує елементи традиційної йоги та гімнастики.
Заняття будується на суглобовій розминці, основному комплексі асан в гамаках та шавасани. Заняття включає м'яке силове навантаження, коректну розтяжку, розслаблення.
Йога в гамаках розвиває гнучкість та координацію, тренує почуття балансу, а перевернуті асани дають можливість подивитися на речі під іншим кутом 🙂
Доступна новачкам та цікава продовжуючим, флай-йога подарує всім нові відчуття, сміливість та красу.
Заняття за розкладом проводять:
Олег Дяченко
Попередній запис на заняття є обов'язковим.
Запис за тел 099 535 49 09, 099 111 82 03
Чат для запису на заняття в телеграм KYogaStudio