Йога для подростков в студии Саттва

12-16 лет с Анной Резниковой ср, пт 16.20-17.20 Что будет на занятиях? • расслабление, • комплексы асан, • О. Ф. П., • обще развивающие упражнения, • игры, • дыхательные упражнения, • техники саморегуляции, • психологические тренинги, • концентрация внимания, • созерцание, • размышление, • создание намерение, • визуализация и пр. Ответы на вопросы: — Как принимать себя? — Как выстраивать
Подробнее...пн, ср, пт 17.30 - 19.00
Женская йога — внимательно к себе

с Мохорт Марией пн, ср, пт 17.30 — 19.00 Эта практика построена на основе различных асан и техник дыхания, расслабления, разработанный специально для женщин любого возраста. Комплекс построен таким образом, что мышцы, которые находятся в гипотонусе из-за сидячего образа жизни и отсутствия нагрузок (ягодицы, бедра, пресс) укрепляются. А перенапряженные мышцы верхней части спины, шеи и лица расслабляются. Тщательная
Подробнее...
Асана, медитация, йога-нидра
24 февраля, 13:15-15:45 (2,5 часа)
Женская йога — внимательно к себе
пн, ср, пт 17.30 - 19.00
Йога для подростков в студии Саттва
ср, пт 16.20-17.20
Йога для детей на левом берегу
среда, пятница 15.15-16.15
Утренняя йога с Мохорт Марией
пн, ср, пт 8.50 - 10.20
Йога для начинающих с Наташей Высоцкой
пн, ср, пт 7.00-8.30
Йога с Аней Компаниец
пн, ср, пт: 10.40 – 12.10, сб 10.30-12.00
Йога для начинающих
Вторник, четверг 20:35-22:05, суббота 14:20-15:50, воскресенье 11:30-13:00
Аштанга йога. Майсор класс с Таней Лымар
с 26 мая, Вторник/Четверг 7.00 - 8.30 + Суббота 12.45-14.15
Йога для беременных c Аллой Бансал
Пн,ср,пт 12.20-14.20