Новости

Приглашаем на новые занятия с Ларисой Мураткиной в зале Бодхи!

Универсальная йога с Ларисой Мураткиной

Универсальная йога с Ларисой Мураткиной

Занятия универсальной йогой представляют собой сбалансированную практику включающую в себя -стартовую настройку; -разминку (непредельные асаны, динамические комплексы Сурья Намаскар, Чандра Намаскар); -асаны для ног, рук ( это одна из особенностей данного стиля) и позвоночника; -перевернутые асаны; пранаямы (дыхательные упражнения) -шавасана. Практика состоит из сетов, включающих в себя статические асаны и динамические

Подробнее...
Классы

Soul of Tibet: развиваем силу мышц и гибкость движения в суставах

#Yoga_class #PowerStretch с Ирой Плужниковой

#Yoga_class #PowerStretch с Ирой Плужниковой

Друзья, приглашаем вас с 14 мая на #Yoga_class #PowerStretch с Ирой Плужниковой. Данные занятия ориентированы на развитие силы мышц и гибкости движения в суставах по максимальной амплитуде с акцентом на освоение таких асан как #samakonasana #hanumanasana (поперечный и продольный шпагаты), а также всех видов глубоких прогибов. Практикуя в таком в режиме, на тело оказывается сбалансированное влияние, благодаря чему достигается: —

Подробнее...
Классы

Soul of Tibet: Избавляемся от болей в шее, плечах и между лопатками.

Терапевтическая йога. Воропай Юлия.

Терапевтическая йога. Воропай Юлия.

Терапевтическая йога в зале Soul of Tibet с 15 мая каждый вторник/четверг 11:00-12:30 и по субботам 10:30-12:00       Регулярные терапевтические занятия позволяют запустить в теле практикующего собственный оздоровительный потенциал. Простые, но эффективные техники будут направлены на: коррекцию осанки, освобождение от болей в позвоночнике и суставах, хронических напряжений в мышцах, на восстановление

Подробнее...
Новости

Приглашаем на самую приятную расслабляющую йогу) каждую субботу в зале Бодхи

Йога-нидра с Людмилой Волошиной

Йога-нидра с Людмилой Волошиной

Друзья, по субботам в 17:00 вас ждёт ЙОГА-НИДРА с Людмилой Волошиной! Ресурс для нашего тела и отдых для ума. В йога-нидре расслабиться нам помогает ведущий – мы идем за его голосом, шаг за шагом расслабляя тело и ум. Расслабленный ум подпускает нас к подсознанию, в котором хранятся наши самскары (тревожные воспоминания, которые проявляются в виде комплексов, страхов и болезней). Снимая эти внутренние хронические напряжения,

Подробнее...
Классы

Утренняя йога с Мохорт Марией

Утренняя йога с Мохорт Марией

«Каждое утро мы рождаемся вновь. То, что мы сделаем сегодня, самое важное.» Для кого: занятия для начинающих и продолжающих.  Комплекс упражнений подобран для мягкой и глубокой проработки всего организма. Практика: интенсивная практика асан хатха йоги виньясы -последовательности асан синхронизированных с дыханием  мышечно-суставная гимнастика дыхательные техники техники глубокой релаксации практика медитции Практика

Подробнее...
Новости

«Адрасан-2018 – ABSOLUTE RELAX» with Женя

«Адрасан-2018 – ABSOLUTE RELAX» with Женя тАковский!

6-D RIGPA—YOGA—retreat на побережье Средиземного моря with Женя тАковский «Адрасан-2018 – ABSOLUTE RELAX» 2 — 9 июня 2018       «От «я» до «А» или от Шанкх-Пракшаланы до Ригпа…» Место: дружественный нам Yoga-Centre & Hotel «Aybars-Yoga» на побережье Средиземного моря (Адрасан, Турция). Тема:  «Практический  ригпа-йога-семинар для городской(ого) йогини(а).» Расписание: 2 июня

Подробнее...