Утренняя йога с Мохорт Марией

«Каждое утро мы рождаемся вновь. То, что мы сделаем сегодня, самое важное.» Для кого: занятия для начинающих и продолжающих.  Комплекс упражнений подобран для мягкой и глубокой проработки всего организма. Практика: интенсивная практика асан хатха йоги виньясы -последовательности асан синхронизированных с дыханием  мышечно-суставная гимнастика дыхательные техники техники глубокой релаксации практика медитции Практика

Приглашаем на новые занятия с Еленой Ильенко по субботам в Бодхи!

Face&Body с Еленой Ильенко

А у нас в зале Бодхи по субботам — новые занятия с Еленой Ильенко -FACE&BODY. Face&Body — это занятие, призванное снять напряжение после рабочей недели — как мышечное, так и психологическое. Включает в себя основы лицевой гимнастики, soft стретчинг и релаксацию. Практика мягкая, а разнообразие упражнений и сочетание их со вспомогательным оборудованием даёт возможность органично учитывать запросы

Приглашаем на новые занятия с Ларисой Мураткиной в зале Бодхи!

Универсальная йога с Ларисой Мураткиной

Занятия универсальной йогой представляют собой сбалансированную практику включающую в себя -стартовую настройку; -разминку (непредельные асаны, динамические комплексы Сурья Намаскар, Чандра Намаскар); -асаны для ног, рук ( это одна из особенностей данного стиля) и позвоночника; -перевернутые асаны; пранаямы (дыхательные упражнения) -шавасана. Практика состоит из сетов, включающих в себя статические асаны и динамические

Soul of Tibet: Устойчивое тело и стабильный ум, правильное дыхание, асан, замков бандх и фокусирования взгляда.

Аштанга-йога с Ольгой Тоточенко

Друзья! Приглашаем вас на занятие Аштанга-йога с Ольгой Тоточенко  Утро: Аштанга-йога. Майсор-класс каждые понедельник среда пятница, 7:00-9:00 День: Аштанга-йога. Обучающий класс каждые вторник и четверг 16:00-17:30 Выходные: Аштанга-йога. LED Class по воскресеньям 9:00-10:30 зал Soul of Tibet Йога — это стиль жизни и целая философия, метод для обретения настоящего счастья и раскрытия потенциала на физическом,

Soul of Tibet: Избавляемся от болей в шее, плечах и между лопатками.

Терапевтическая йога. Воропай Юлия.

Терапевтическая йога в зале Soul of Tibet с 15 мая каждый вторник/четверг 11:00-12:30 и по субботам 10:30-12:00       Регулярные терапевтические занятия позволяют запустить в теле практикующего собственный оздоровительный потенциал. Простые, но эффективные техники будут направлены на: коррекцию осанки, освобождение от болей в позвоночнике и суставах, хронических напряжений в мышцах, на восстановление

c 26 мая, Вторник/Четверг  7.00 - 8.30 +  Суббота 12.45-14.15

Аштанга йога. Майсор класс с Таней Лымар

В студии Sattva Вторник/Четверг  7.00 — 8.30 +  Суббота 12.45-14.15 «Практиковать могут все. Молодые люди могут практиковать. Старые люди могут практиковать. Очень старые люди могут практиковать. Если человек болен, он может практиковать. Если человек не достаточно силен, он может практиковать. Практиковать могут все, кроме ленивых. Только ленивый человек не может практиковать Аштанга-йогу». Шри К.Паттабхи Джойс Аштанга