В это восресенье 14 февраля Киевская Йога Студия представляет
новый цикл лекционно-практического спецкурса
"Йога грамматика" с Ярославом Караабой!

Целью данного курса является донесение необходимого объёма теоретических знаний и практических навыков для эффективной практики йоги.
Курс рассчитан на начинающих практиков и уже практикующих новичков, а также для всех желающих.

Программа курса включает в себя 4 лекции на следующие темы:
1. Йога в жизни. Восемь ступеней в йоге. Ограничения и правила.
2. Анатомия, физиология человека. Принципы движения в асанах. Механика движений. Геометрия отстройки асан.
3. Аюрведа- наука о жизни. Йогатерапия. Очистительные поцедуры. Питание.
4. Дыхание. Состояние сознания. Концентрация-деконцентрация внимания. Психология йоги. Саморефлексия. Личностная трансформация.

Практическая составляющая курса предусмотрена в оптимальном минимуме.

Тоесть асаны будут, но устать вы не успеете :)

Ведёт курс: Ярослав Карааба
Время занятий: воскресенье 13.45-15.15
Стоимость: 60 грн одно занятие или 200 грн за весь курс (4 занятия).

Начало курса в это воскресенье 14 февраля!


В честь Дня Влюблённых 14 февраля мы приглашаем Вас на
"Парную йогу" с Юлией и Андреем Кучеренко!

Для кого: для супругов, партнёров, беременной пары, просто двух друзей или подруг. Для бывалых йогов и новичков.
Зачем: для тех, кто не занимается йогой - это хорошее начало пути, прикосновение к йоге благодаря партнёру.
Для опытных йогов это возможность попробовать другую йогу, стать ещё гибче в сложных асанах.
Для друзей - нестандартное времяпровождение в невербальном общении, энергетически-телесное взаимодействие.
Для супругов - возможность обогатить свои взаимоотношения и привнести качественно новое в совместную жизнь.

Партнёры учатся лучше чувствовать друг друга, понимать друг друга без слов - только благодаря чувствительности и языку тела.
Будущие родители благодаря парной йоге лучше осознают своё новое положение, обретают новый контакт друг с другом и малышом.
Мы практикуем парную йогу уже давно. И, по своему опыту уже почувствовали, что такая совместная практика всесторонне обогащает и сближает партнёров, мужа и жену. Йога в паре - это время которое супруги посвящают друг другу, это то дело, которое они делают синхронно и в одно время, вместе и с обоюдной целью - и это их объединяет.
Парная йога, как и многие другие виды йоги, это очень глубокая и целостная "проработка" всего тела, это омоложение, оздоровление позвоночника, развитие и поддержание гибкости всех суставов, внутренних органов, это также возможность научиться расслабляться и вообще владеть своим телом. Но в отличии от йоги в одиночку, парная йога также помогает научиться чувствовать партнёра сердцем, "сонастраиваться".

Ведут занятия: Юлия и Андрей Кучеренко
Время занятия: воскресенье 14 февраля 17.00-18.00
Стоимость занятия: 60 грн за одного человека.


«Динамическая гимнастика для детей до 1 года»
с Олегом Дяченко и Добрыней :) теперь каждое второе воскресенье!

Для кого: для детей от 3 дней до 1 года (включительно).
Для чего: Динамическая гимнастика частично решает проблемы болей в животе новорожденного. Избавляет от запоров. Занятия динамической гимнастикой гарантируют что вашего ребенка никогда и нигде не будет укачивать.
В дальнейшем: самостоятельные регулярные занятия 1-2 раза в день по 5-10 мин.
Необходимый инвентарь: 1-2 родителя
Ребенку, который начал заниматься динамикой с 1 года не повторить того, что в умелых родительских руках сделает карапуз начавший заниматься с рождения. Поэтому не теряйте времени!

Ждём Вас и Ваших малышей на занятии!

Ведёт занятие: Олег Дяченко
Время занятия: следующее занятие в воскресенье 21 февраля 17.00-18.00
Стоимость занятия: 60 грн на одного ребёнка (количество родителей не ограничено)


Новый класс "Йога для мам и детей от 2 до 4 лет."

Это совместное занятие для мам и их малышей, которое даст возможность:

- позаниматься маме самой (пусть не такое полноценное занятия, как наедине с собой или во взрослой группе, но это гораздо лучше, чем совсем не заниматься, если вам не с кем оставить вашего малыша);
- познакомить и приучить к занятиям вашего малыша;
- установить в совместном занятии еще один контакт, который возможно сохранится на всю жизнь, как общее увлечение;
- заложить вовремя прекрасную основу в дальнейшее развитие малыша совершенно в любых направлениях,
- наблюдать различные проявления развития вашего малыша и его склонности в совместных занятиях.
Замечено, что занятия йогой действует успокаивающе и гармонизирует физическое, душевное состояние ребенка.
В занятие также включаются: игры на воображение, память, на внимание и концентрацию в сочетании с подвижными играми, изучение частей тела. Через игру дети учатся реагировать по-разному на различные ситуации, что позволяет им становиться более устойчивыми психически и закладывает (внутреннюю) личностную гибкость.

Ведёт занятие: Наташа Бойко
Время занятия: среда 9.30-10.45
Стоимость занятия: 50 грн одно занятие

Класс уже открыт, приходите!


Новый класс "Детская йога для деток от 4 до 6 лет!"

Ира Богомазова - ведущая детской йоги

На наших занятиях Ваш ребёнок сможет попробовать:
- упражнения на растяжку и суставнуя гимнастику;
- несложный комплекс асан в игровой форме;
- творческие игры и задания, развивающие ассоциативное, логическое и интуитивное мышление, артистизм, память, воображение;
- ознакомление в доступной и понятной форме с частями тела, функцией органов, тканей и мышц;
- приятный и очень полезный самомассаж;
- дыхательные упражнения и лёгкие медитации;
- начать формировать знания о природных явлениях, стихиях, животном, растительном мире и Человеке :)

На раннем этапе развития ребёнка, важно максимально позволить ребёнку выражать себя. Выражать себя в творчестве, играх, физических упражнениях, фантазиях. На уроках йоги не важен результат. Не нужно быть первым или лучшим. Можно быть просто собой :)

Ведёт занятие: Ирина Богомазова
Время занятия: среда, пятница - 15.00-15.45
Стоимость занятия: 50 грн одно занятие или по детскому абонементу.

Класс уже открыт, приходите!


Новый класс "Йога 50+!"

Людмила Волошина - ведущая класса Йога50+

Что это: это специальные занятие, в ходе которых Вы сможете без перенапряжения и лишних нагрузок укрепить своё тело, успокоить свой ум, оздоровить своё состояние в целом, а также найти друзей и близких по духу людей. Занятия включают в себя: дыхательные упражнения, физические упражнения (асаны), лёгкие медитации для успокоения внутреннего состояния и снятия напряжения, а также общение и ответы на вопросы.

Для чего: то что йога, при условии правильных и регулярных занятий, способна продлить жизнь, причем не просто жизнь, а активную жизнь - это факт. Наши занятия будут направлены на обретение гармонии и избавления от всего, что лишает нашу жизнь радости! Не ждите скорых результатов, проявите терпение, и йога даст вам более глубокий, несомненно, более волшебный результат, чем любые современные лекарства!

Для кого: для тех, кто хочет познакомиться с йогой в старшем возрасте. Есть ошибочное мнение, что йогой могут заниматься молодые или физически крепкие люди. Успеха в йоге может достичь каждый, кто победит свою лень. Поздно никогда не бывает!

Приводите своих мам, пап, бабушек и дедушек и помогите им сделать их жизнь радостней и активней!

Ведёт занятие: Людмила Волошина
Время занятия: среда, пятница - 16.00-17.00
Стоимость занятия: 40 грн одно занятие

Класс уже открыт, приходите!

В это воскресенье 14 февраля мы приглашаем Вас посетить
4-е занятие нового лекционно-интерактивного курса
"Очистительные процедуры в йоге и рядом:)"

Дорогие друзья, предлагаем Вашему вниманию новый курс лекций, посвященных способам самостоятельного очищения организма в йоге и других оздоровительных системах.
На занятиях мы постараемся разобраться в грамотном подборе и исполнении данных процедур, а также способах их совмещения с жизнью современных практикующих.

Внутреннее состояние организма зависит от нашего ментального состояния и окружающей среды. Для тех, кто живет в большом городе, особенно полезно чистить свой организм изнутри. Шаткармы меняют качества ума, делая его более устойчивым и подконтрольным.

Ведёт курс: Ярослав Яковлев
Время занятий: воскресенье 18.00-20.00
Стоимость занятия: 50 грн за одно занятие


ВНИМАНИЕ!
Новый класс!
«Основы йоги» с Александром Гураковым.
Теория и практика.

Для кого: класс «Основы йоги» предназначен для людей, недавно познакомившихся с Йогой и имеющих больше вопросов, нежели ответов, касательно самой практики Йоги, цели, основных правил, мер безопасности в Йоге и т.д.
Для чего: в ходе каждого занятия Вы сможете получить базовую теоретическую информацию, раскрывающую тот или иной аспект практики, задать вопросы, а также применить полученные знания тут же на коврике.

На занятиях будут рассматриваться следующие темы:
1. Формирование воззрения и прояснение в практическом ключе основных базовых понятий Йоги, Аюрведы, Цигун.
2. С чего и как лучше начинать практику Йоги. Практичные комплексы Йоги. 3. Техника безопасности, самоконтроль и самонаблюдение.
4. Практика йогических поз (Асана), поэтапное исполнение по принципу от простого к сложному, разъяснение внутренних нюансов.
5. Практика очищения тонких и плотных пранических каналов (Крия), практики управления жизненной силой и её накопления (Пранаяма ).
6. Обзорное (а для настойчивых – более глубокое :)) ознакомление с высшими ступенями Йоги Патанджали (Пратьяхара, Дхарана, Дхиана), работа с намерением и настроями на привлечение чистых энергий (Мантры), постепенное расширение Сознания через осмысление происходящего.

Приходите, получите ответы!

Ведёт занятие: Александр Гураков
Время занятия: суббота 18.45-20.15
Стоимость занятия: 60 грн или по абонементу


Зимняя акция!

До конца зимы, начиная с 18 января 2010 года все занятия в будние дни на 9 утра по акционной стоимости - 30 грн.

Теперь у Вас есть возможность попасть на занятия к
- Олегу Дяченко по понедельникам и пятницам;
- и Александру Гуракову по вторникам и четвергам
по акционной стоимости!

Следите за информацией на сайте и Вы узнаете о наших следующих акциях!

Дорогие друзья!
По воскресеньям в нашей Студии проводится Буддийская практика Алмазный Ум. (Объяснения+сама медитация)

Дорогие друзья! Невозможно переоценить роль очистительных упражнений в йоге и в медитации. Когда уходят неприятные гости нашего ума, возникает теплое чувство наполненности и силы. Целью практик по воскресеньям является очищение как пространства студии, так и гармонизация городского пространства Киева. Мы дарим хорошие впечатления, возникшие в результате практики всем существам.
Если кого преследуют негативные впечатления в виде каких-либо непросветленных энергий – лучшего союзника, чем Алмазный ум, просто не существует!
Даже присутствие в поле практикующих может запускать мощнейшие очищающие процессы в уме.
Приглашаются все желающие независимо от возраста или опыта. Все необходимые наставления будут даны на лекции перед практикой.

Ведёт занятие Владимир Репа.
Время занятий: воскресенье 20.15 - 22.00
Рекомендуемый взнос-пожертвование: 30 грн.
Все деньги будут передаваться на поддержку монастыря Наги-гомпа /Непал/, в котором на сегодняшний день основатель нашей Студии Евгений Танковский находится в уединнёном ритрите.


Семинар «Путешествие в Индию»
25.02 – 7.03 2010 , 10 дней
Керала, южное побережье Индии

Дорогие друзья!

Приглашаем Вас принять участие в незабываемой поездке в невероятную Индию! Наш семинар предполагает как йогическую практику, так и увлекательные путешествия. Мы посетим божественно красивые места силы, индуистские храмы, мистические озера Кералы, Амритананда Амму (известную индийскую святую).

Наталья Бортниченко

Программа семинара:
Два занятия в день + лекция
7.00 - 9.00 - 17.00 – 19.00
В дни путешествий по местам силы время и место занятий может меняться.
Практика:
Хатха-йога. Динамический и статический виды занятий.
Йога-нидра – медитивная техника работы с вниманием.
Пранаяма – правильное дыхание. Координация движения, внимания и дыхания в практике.
Медитация: випасана, визуализация.
Теория: 8 ступеней йоги.
Принципы аюрведы и аюрведического питания.
Очистительные процедуры. Анатомия йоги.

Стоимость (перелет туда-обратно, выездные мероприятия, семинар, проживание-питание) – примерно 1500 $
Проживание: Варкала, Aline Golden Beach Resort
южный берег Индии, штат Керала

Необходимые условия: Наличие несгибаемого намерения в преодолении препятствий любого уровня и характера в достижении нового качества сознания; оптимистическое восприятие окружающего мира; состояние перманентной внутренней и внешней улыбки :)

Дополнительная информация, описание путешествий и регистрация:
lacoscienza@gmail.com - Наташа
www.yoga108.com.ua



Традиционный ЙОГА-СЕМИНАР в Турции
«АДРАСАН-2010 – Золотой Апельсин»
с Татьяной Пивень с 21 по 28 мая.

В программе семинара – практика, отдых, купания, путешествия на яхте, вкусная вегетарианская турецкая кухня, хамамы (местные бани), общение… Настраивайтесь на море практики, солнце отдыха, горы общения, пространство реализации…
Три занятия в день – два практических + одно теоретическое (вечерне-каминное:)).

УЖЕ ОТКРЫТА РЕГИСТРАЦИЯ!!!

6 дней тренинга, 19 занятий Подробности смотрите здесь...





Rambler's Top100 . ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека