Заняття з рукопашного бою та самозахисту від клубу “Крав мага і комбатівз”
Інструктор: Олександр Біруля.
Тренування підходять для людей з, будь-якою, підготовкою.
Вік від 16 років.
Спорядження: комфортний спортивний одяг. По можливості, боксерські рукавички.
Заняття проходитимуть орієнтовно 2 рази в тиждень по вівторках та, ожливо, четвергах.
Ціна одного тренування 200 грн або по абонементу йогастудії.
У програмі:
- удари руками;
- удари у вразливі місця;
- звільнення від захватів;
- захисти;
- доступні удари ногами;
- захист від холодної зброї;
- основи бою лежачи(партер).
Також, по можливості, будемо розглядати:
- правові наслідки самозахисту;
- конфліктну поведінку;
- деескалацію та ескалацію конфлікту.
Більше інформації про тренування ви можете дізнатися на сайті kravmaga.org.ua